ביופידבק הוא כלי טיפולי שמטרתו לסייע בשיפור הבריאות ובאיכות החיים. השיטה מבוססת על שימוש
במערכת חיישנים המחוברים למחשב אשר מציג בפני המטופל משוב (פידבק) רציף של השינויים פיזיולוגיים
בגופו ומאפשר הצצה אל התהליכים הפנימיים שמתרחשים בו.

ביופידבק הוא חלק מתכנית עבודה טיפולית מלאה, הכוללת לרוב הקניית טכניקות הרגעות, ויסות ואיזון אותן
יש לתרגל בכדי לרכוש מיומנות ושליטה. טכניקת הטיפול בביופידבק מייצגת גישה פעילה המאפשרת למטופל
לקחת אחריות, לשפר את התנהלותו אל מול תחושותיו ורגשותיו.

ביופידבק נמצא יעיל מחקרית בטיפול עבור מגוון בעיות רפואיות ורגשיות. ביניהן כאבי ראש, מיגרנות, לחץ דם,
קשיי שליטה על סוגרים, מחלת ריינו, כאבים כרוניים, הפרעות קשב וריכוז (ADHD), לחץ וחרדה, פוסט-טראומה
(PTSD) ועוד מצבים רבים.

מערכת הביופידבק הינה גמישה ומאפשרת התאמת תכנים לסוגים רבים של בעיות תוך אפשרות להתמודדות
עם הימנעויות וחרדות ממוקדות כגון חרדת בחינות, חרדת טיסה, חרדה חברתית או חרדת דיבור בפני קהל.
לעיתים וכחלק מהטיפול יצולמו ע"י המטופל תמונות וסרטים בכדי לבצע חשיפה התואמת עד כמה שניתן את
הקשיים עימם הוא מתמודד.